Bereik een gezond gewicht

Of je nu worstelt met overgewicht of ondergewicht, ik bied persoonlijke begeleiding om een gezond en duurzaam gewicht te bereiken. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw levensstijl en doelen.

• gezonde voeding en een evenwichtige leefstijl: 

begeleiding naar een gezond gewicht met haalbare stappen, ZONDER strenge diëten

• advies bij ondervoeding/gewichtsverlies:

hulp om je voeding op peil te krijgen, advies over energieverrijking en praktische tips voor je dagelijkse leven

• Voedingsadvies en leefstijlbegeleiding bij het gebruik van GLP-1-medicatie:

 een gezond gewicht bereiken tijdens en na gebruik van vermageringsmedicatie zoals Rybelsus, Wegovy, Mounjaro, ...

• gezonde voeding voor, tijdens  en na de zwangerschap:

Elk van deze fases vraagt om specifieke aandachtspunten. Als erkend diëtist begeleid ik je met persoonlijk advies zodat jij en je baby de beste start krijgen

• gezonde voeding tijdens de (peri)-menopauze:

Ook in de fase van het leven kan voeding een belangrijke rol spelen. Ik begeleid je graag om ook in deze fase je voedingspatroon op punt te zetten.